Muchas veces se dice que la fortaleza mental es un ingrediente clave para alcanzar el éxito. Aquí hay siete pasos para lograr la resistencia mental en sus rutinas de acondicionamiento físico. Ideal para emepzar el fin de semana.
7 Ways to Create Better Mental Toughness
When push comes to shove, can you handle it when the pain is unbearable? Can you open your little black box and go to a new place unknown?read more
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