10 Lecciones de Mindfulness de Jon Kabat-Zinn

Desde hace décadas, Jon Kabat-Zinn es un referente de la práctica del mindfulness. Comparto aqui, algunas de sus ideas y enseñanzas.

Top 10 Mindfulness Lessons from Jon Kabat-Zinn De Mindfulness, una revista de Flipboard por Sourav AdhikariJon Kabat-Zinn's mindfulness lessons are simply gold. It helps us in so many ways. I learned a lot from his teachings. His every word are well-researched